今日專訪的主角 木容小姐
問︰「木容小姐，您好！關於被選永吉合氣道訓練中心之美少女代表，不知道有何感想？」
木容︰「這個感覺很新奇，卻也令人很害羞。」（編者按︰木容小姐的確很害羞。
問︰「關於學習武術是怎麼發展出興趣的呢？」
木容︰「這個嘛，剛開始是為了運動，而為了讓運動有持續性，所以選擇了學習武術。」
問：「那進一步，為什麼在眾多武學中選擇了合氣道呢？」
問：「所以說合氣道適合女生學習囉！那柔道跟太極拳呢？」
木容︰「其實我也會想學習柔道，也想使出帥氣的過肩摔。但柔道難免要學習寢技、地板技，在女性練習者比較少的狀況下，多少會感覺不方便。而太極拳的年齡層比較大一些，他們注重內心的修鍊動作上，講求以慢打快，跟我想運動揮灑汗水的感覺有一點差異。」
問：「那武術『剛』與『柔』的分野中，柔性的武術比剛性的打擊技來得輕鬆嗎？」
木容︰「那反問『跑步比舉重輕鬆嗎？』，我想應該沒有吧！更正確的來說，是無法這樣比較的。不同的武術使用的肌肉群往往差異很大，爆發肌與耐力肌要求的比例也不同，心肺功能注重的程度也不相同。如果爬樓梯要爬4層樓公寓或與爬101大樓，兩者『量』就有很大的差異，無論再輕鬆的動作只要把量放大都會變得不輕鬆。或又說舉5公斤的東西很簡單，換作舉50公斤或100公斤就不簡單了，所以把『質』放大也是一種訓練方式，只是質與量的訓練目的不一樣而已。」
問：「木容小姐懂得很多耶，想必花了不少時間。不知練習合氣道有多久時間了？」
木容︰「呵呵！理論而已，武術的世界大概都是知易行難，特別是要下工夫去打基礎的時期。練習合氣道已經有3年多了，每個星期3次，每次約有2-3個鐘頭。」
問：「那現在是什麼色帶？」
木容︰「已經是黑帶初段了。」
問：「哇！聽起來很厲害，不知道木容小姐的得意技是什麼？」
木容︰「還好啦（淺淺一笑）！得意技不敢說，對四方摔最近還滿順的，算是小有心得，不過期望能把人整個拋出去的反手摔，使得很帥氣！」
四方摔
反手摔
呼吸摔
四教
四教特寫
三教
問：「久聞合氣道有奪刀、武器，可否請木容小姐示範？」
木容︰「可以，對付武器使用的技法其實是一樣的，有小部份因為制服敵人的地方小有不同而已。對付有武器的敵人，心態上會受到壓迫，相對的也會更加謹慎。」
示範
木容的反手摔 抓的很準確
壓制後奪刀
面對較為高大的對手 還持有刀械 壓迫感的確很強
但木容經過長時間的練習 還是表現的不慌不忙
十字肘呼吸摔
切肘制腕
全身的重量 壓制對手
問：「合氣道一對多的訓練應該也是很獨特的，是否請木容小姐示範跟說明？」
木容︰「因為大部分的武術都有運動型的比賽方式，所以訓練的假想敵也都是同一個領域的對手。像是柔道對柔道、跆拳道跟跆拳道打，但合氣道的假想敵是比較天馬行空的，有徒手踢打的，也有小刀短棍…等等，也有多人圍攻的狀況。」
問：「那一對多時跟一對一訓練時又有什麼特別該注意的地方？」
木容︰「嗯！一對多時呼吸摔使用的會很頻繁，而呼吸摔的技巧要很熟練，壓制的地方也會省略。步伐要靈活，步伐運用得當實際上也是一次應付一個敵人。也可以把這個敵人摔到另一個敵人身上，最少也有阻礙進攻的效果。」
問：「那再請木容小姐實際示範一下。」
木容︰「好！」
四方摔一次居然可以摔兩個人
手就像打結了一般
摔倒在地時 再補上一個臉部正拳~~狠
巧妙地走位
下一秒 就走到對手的後方
來個入身摔
木容 拿手的四方摔 往另一個敵人丟過去
哇!! 看都不看 就把對手向後丟了出去
眼神還直盯著 下一個敵人
之後越打越快 人也越飛越高
看木容摔人 輕鬆寫意
哇!! 還一次摔兩個人
永吉合氣道 真是高手如雲 連沒換裝OL-小雁
都來示範一個 低角度的單膝過肩摔
強~~
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